По статистике, девять наркоманов из десяти не относит себя к таковым. Но любители гашиша (каннабиса, ганджи) в этом вопросе бьют все рекорды. 99% употребляющих его оправдывают свое пристрастие тем, что в некоторых странах «травка» легализована и используется для лечения. Нередко можно услышать, что курить гашиш куда менее вредно, чем табак. Спорить с наркоманом бесполезно, ни один научный факт его не убедит.
Надежда на избавление от зависимости есть только тогда, когда человек понимает, что в жизни пошло что-то не так, а конопля мешает личной жизни, вредит здоровью, плохо сказывается на карьере. Но нужно учитывать, что на практике бросить курить гашиш оказывается сложнее, чем в теории. Как это сделать эффективно и максимально безболезненно, читайте далее.
Гашиш: особенности наркотика и его влияние
Чтобы узнать, как побороть зависимость от травы и совладать с организмом, который просит покурить ее вновь и вновь, важно понять принцип действия наркотика. Обратимся к научным фактам:
- Гашиш есть разновидность конопли. Растение носит название Cannabis indica. Завезено в страны Европы из Восточных стран (из Индии или Китая).
- Гашиш отличается от других видов конопли более сильным действием, скорейшим привыканием. Добывается из цветущих верхушек растения. Полученная смола затем прессуется в брикеты (твердые, пластичные, рассыпчатые).
- Действующий компонент гашиша – дельта-9-тетрагидроканнабинол из группы каннабиноидов. Эти вещества при употреблении накапливаются в липидах (жирах), оседают в легких, головном мозге, внутренних половых органах, а затем медленно высвобождаются в кровоток.
- Психоактивный эффект травки обусловлен активацией каннабиноидных рецепторов (участки на мембранах нервных клеток).
- Физиологически гашиш вызывает сухость во рту, покраснение склер глаз, усиливает аппетит.
- Употребивший наркотик ощущает эйфорию, смешливость, нарушение сознания (псевдогаллюционные переживания, потеря ориентации во времени и пространстве). Для состояния опьянения характерна быстрая смена мыслей, повышенная восприимчивость к деталям (цветам, музыке, внутренним ощущениям). Приятные эффекты зачастую чередуются с приступами паники, беспричинного страха.
При передозировке каннабиноидов учащается сердцебиение, расширяются зрачки, отсутствует их реакция на свет. Могут начаться судороги, бред, навязчивое состояние с полной потерей самоконтроля.
Летальный исход наступает редко. Для человека весом 70 кг смертельной считается доза 3 грамма чистого тетрагидроканнабинола, что соответствует примерно 60 граммам гашиша.
Как развивается зависимость
Физическая тяга или ломка при употреблении гашиша появляется нескоро, примерно на 2-3 год. На начальном этапе влечение к наркотику сугубо психологическое. Как развивается зависимость:
- Первая стадия. Эффект от гашиша такой же, как впервые, но для его наступления требуется повышение дозы. Появляются расстройства сна. Наркоман воспринимает травку как источник удовлетворения, эйфории. Без нее сознание заторможено, чувствуется подавленность. Другие интересы в жизни отходят на второй план.
- Вторая стадия. Характеризуется изменением качества наркотического опьянения. Исчезает фаза оглушенности, седативный эффект сменяется возбуждающим. Расслабление кратковременное, длится до 2 часов. При употреблении определенных доз нормализуется сон. Потребность в наркотике становится физической, без него существование некомфортно и даже мучительно.
- Третья стадия. В среднем развивается через 10 лет систематического употребления. Наркоман практически не выходит из состояния опьянения. Если принять гашиш не получается, возникает сильная подавленность, упадок сил вплоть до полной потери трудоспособности. Эйфория при употреблении отсутствует, наркотик нужен для того, чтобы не испытывать ломки.
Скорость развития зависимости индивидуальна. Имеет значение крепость и частота приема гашиша, наличие в нем примесей (иногда в травку добавляются опиоиды). Также прослеживается связь с психологическими особенностями человека, его метаболизмом.
Что происходит с организмом при отказе от гашиша
Если прием наркотика прекращен на начальных стадиях зависимости, симптомы отказа чисто психологические: сильная тяга, перепады настроения, депрессия, апатия. Процесс отвыкания медленный и длится 1 год (острые только первые 1-2 месяца). В этот период велика вероятность внезапного срыва.
При систематическом употреблении отказ проходит болезненно, развивается абстинентный синдром, который проявляется следующими симптомами:
- расстройства сна;
- головные боли;
- потливость;
- скачки артериального давления;
- потеря аппетита, проблемы пищеварения;
- снижение полового влечения, временная импотенция;
- мышечные боли;
- тремор конечностей;
- озноб;
- светобоязнь;
- анорексия;
- мучительный кашель, болезни дыхательных путей.
Психологическое состояние в первые месяцы отказа тяжелое, наркоман не может концентрировать внимание, нарушены мыслительные способности, речь, координация. Воля практически отсутствует. Настроение нестабильно, крайняя подавленность чередуется с раздражением и агрессией. Острая стадия абстиненции длится до 2 месяцев.
Как преодолеть ломку
Лечение каннабиноидной зависимости симптоматическое. Для устранения абстинентного синдрома применяются детоксикационные мероприятия, витаминотерапия, диетотерапия, назначаются препараты для улучшения работы сердца, кишечника, печени. Борьба с психическими нарушениями и расстройством сна проводится ноотропами, нейролептиками, антикольвунсантами (такими, как карбамазепин), транквилизаторами.
В домашних условиях преодолеть ломку от гашиша возможно только на 1-2 стадии заболевания. Для этого внутрь принимают сорбенты, мочегонные и повышают потребление питья.
Рекомендуется соблюдение диеты с преобладание кисломолочной продукции, фруктов и овощей, рыбы, орехов. После консультации с врачом возможно применение антидепрессантов.
Как бросить курить траву
Постепенное снижение частоты приема или количества гашиша не имеет смысла. Бросать курить траву нужно в один момент.
Важно полностью изменить привычный уклад, прекратить общение с употребляющими этот продукт знакомыми и друзьями. Рекомендуется заручиться поддержкой родственников или близких людей.
Самостоятельно
Оптимально при отказе от гашиша уехать куда-либо ненадолго, погрузиться в новую интересную деятельность.
Многих спасает от зависимости трудотерапия, когда на расслабление и кайф не остается свободного времени. Также можно записаться в спортивную секцию. Физические нагрузки укрепят здоровье и повысят сопротивляемость организма. Некоторые виды спорта закаляют волю (например, восточные единоборства). Другим помогает уход в религию.
Главное – прийти к осознанию, что гашиш губит жизнь, найти иной источник удовольствия, научиться ставить цели и добиваться их.
С помощью специалистов
Лечение в стационаре имеет свои преимущества. Чаще всего избавиться от зависимости можно только после прохождения курса психотерапии и длительной психологической коррекции.
В лечебном учреждении проводятся работы в группе, где больной может посмотреть на себя как бы со стороны, осознать весь ужас пагубного пристрастия и одновременно почувствовать единство, поддержку и понимание. При этом не обязательно нарушать анонимность и становиться на учет. Частные наркологические клиники лечат наркоманов, позволяя им остаться инкогнито.
В заключение можно сказать, что желание бросить курить гашиш – первый шаг к преодолению зависимости. При правильном подходе к проблеме она решается в течение 1-2 месяцев. Конечно, не исключены моменты слабости, тяга будет возвращаться периодами еще примерно год. Но жизнь, свободная от наркотиков, без сомнения, того стоит!
Источник: