Процесс употребления пищи является одним из наиболее важных в режиме любого человека, потому так неприятно, когда его хоть что-либо нарушает. Но такое, к сожалению, случается. И ладно если вам мешают принимать пищу какие-либо внезапные внешние дела. Всё куда хуже, когда причиной являются отклонения в функционировании вашего организма. Тогда всё не просто неприятно, но, потенциально, ведёт ещё и к немалым проблемам. И эти проблемы и их причины могут быть разными, причём при одних и тех же симптомах.
Очень часто характерным симптомом заметных отклонений в организме является отрыжка (в том числе отрыжка пищей), которая происходит после очередного употребления пищи. Многие не придают её внимания, ссылаясь, что она может быть вызвана чем-то совсем несерьёзным и незначительным. Иногда так и бывает, но иногда проблема куда как серьёзнее. Потому так важно максимально оперативно её предотвратить. Но пойдём по порядку.
Почему возникает отрыжка?
Откуда берётся отрыжка, как после еды, так и во время? Часто это явление после еды возникает, когда одновременно давление в желудке повышается, а сфинктер между желудком и пищеводом ослабляется. Потому какая-то часть воздуха, что попала в желудок во время приёма пищи, устремляется наверх, стремясь попасть в ротовую полость. Чем большее этого воздуха скапливается, тем больше организм от него стремится избавиться, тем больше шанс того, что возникнет отрыжка.
Впрочем, воздухом зачастую дело не ограничивается. Иногда вместе с воздухом к поверхности устремляется небольшое количество еды, потому иногда и еда тоже бывает вовлечена в этот процесс. Потому мы рассматриваем отрыжку с едой наравне с другими видами отрыжки, ведь пища может участвовать фактически в любом из существующих видов отрыжки, что после, что во время еды.
Простые причины
Наиболее простые причины – это те, которые напрямую вызваны поведением человека во время еды или после. Они наименее страшные, потому что могут быть очень оперативно скорректированы простым изменением пищевых привычек, тогда отрыжка не будет происходить часто и дополняться едой. Простой пример – это быстрое, торопливое поглощение пищи, это разговоры во время еды и так далее. В итоге в желудке скапливается излишнее количество воздуха, от которого как-то надо избавляться. И одним из методов такого избавления как раз является отрыжка, возникающая или после, или во время еды.
Также может быть проблема не только в том, как именно человек обращается с едой, но и что именно из продуктов питания он употребляет. Некоторые продуты начинаются усиливать газообразующие процессы в организме, потому лучше такие продукты употреблять как можно меньше, ну или, как минимум, не налегать на них излишне. К таким продуктам относятся, помимо прочего:
- молоко;
- мороженое;
- лук;
- бобовые;
- лук и многое другое
Вообще, чтобы каких-то особых проблем не было, лучше в принципе не налегать на какую-то одну конкретную пищу, а вместо этого вести умеренное сбалансированное питание. Тогда никаких проблем, вызванных рационом не будет, что после, что во время еды. Если у вас есть индивидуальные проблемы с какими-то продуктами питания, с определённой едой (или не только едой, но и напитками), это, конечно же, также стоит учитывать.
Разновидности
Отрыжка, что после, что по время еды, впрочем, бывает различная, потому необходимо учитывать, какая именно она у вас проявляется, в зависимости от конкретного её вида может быть выявлена та или же иная проблема. Потому непременно прислушивайтесь к своим ощущениям. Вот основные её подвиды, а также причины их возникновения:
- Кислая отрыжка. Обычно это достоверный признак того, что в организме происходит повышенная выработка желудочного сока. Если отрыжка совсем кислая, то тогда это значит, что в соке желудка отсутствует соляная кислота, либо что присутствует повышенная кислотность.
- Горькая отрыжка. Подобная проблема проявляется, когда в желудок попадает желчь из двенадцатиперстной кишки. Причин этого может быть достаточно много, но небольшое обследование, чтобы понять точные причины, однозначно не помешало бы.
- Гнилостная отрыжка. Это один из наиболее проблемных запахов. Он очень тухлый, он обычно возникает, когда пища находится в желудке с пониженной кислотностью на протяжении уже достаточно долгого времени, потому происходит её застой и разложение. Потому в желудке после или во время еды возникают сероводород или аммиак. Сложно однозначно определить, каковы же конкретные причины данной проблемы, но зачастую это что-то серьёзное, например, наподобие язвенной болезни и рака желудка.
Заключение
Причин того, что происходит отрыжка после очередного употребления пищи, может быть достаточно немало. Но почти что всегда можно с ними справиться, побороть проблемы, не дать им развиться во что-то более серьёзное. Чаще всего достаточно попросту придерживаться более или менее здорового образа жизни, тогда и специально ничего не придётся предпринимать. Правильное питание, меры по укреплению здоровья и так далее – всё это может снизить шансы возникновения подобного отклонения почти что до нуля.
Конечно, иногда проблема не решается так просто, тогда не обойтись без своевременного обращения к врачу. Не нужно списывать со счетов даже те проблемы, что кажутся несерьёзными, потому что в дальнейшем, будучи особенно запущенными, они могут привести к проблемам, что будут не просто неприятными, но и опасными для вашего здоровья. А ведь что может быть важнее, чем поддерживать его в надлежащей кондиции? Каждая мелочь является тревожным сигналом, пускай и незначительным, ведь у неё есть свои причины. Так что игнорировать какую-либо реакцию своего организма нельзя.
Источник: