Ученые Австралии выявили, что регулярное употребление в пищу куриных яиц весьма полезно, плюс может снизить риск развития возрастной слепоты у мужчин и женщин – такие данные стали известны в ходе исследования Жителям России напомнили о пользе куриных яиц для зрения Источник:fitnesslair.ru
Уже длительное время специалисты изучают пользу и вред куриных яиц, выявляя, в том числе, и норму потребления, которую не следует превышать.
Недавно один из «яичных» экспериментов провели в Австралии, где ученые привлекли к нему более трех с половиной тысяч человек в возрасте старше 50 лет — они еженедельно съедали не менее четырех яиц, а после специалисты проводили анализ состояния их здоровья.
Оказалось, что регулярное употребление яиц в пищу наполовину уменьшает риск того, что разовьется возрастная дегенерация желтого пятна — дело в большом количестве содержащихся в яйцах каротиноидов.
http://infowe7c.beget.tech/news/zdorovje/rossijanam-napomnili-o-polze-kurinyh-jaic-dla-zrenija-32092.html
Источник: