Чуть больше 10 лет миру известно такое изобретение, как электронная сигарета. Изначально электронные сигареты создавались для того, чтобы сделать курение более безопасным и для самого курильщика, и для окружающих. Переход на электронные сигареты многими воспринимается как шаг в сторону отказа от курения и способ сохранить здоровье. Учитывая все это, е-сигареты преподносились как абсолютное благо. Однако 10 лет наблюдений и исследований уже позволяют сделать кое-какие выводы о разном влиянии «электронного» курения на организм человека.
Что есть в электронной сигарете
Курение электронной сигареты по своей сути является ингаляцией, при которой курильщик вдыхает пары жидкости, наполняющей картридж. Эта жидкость состоит из четырех компонентов:
- глицерин (спирт, использующийся в пищевой промышленности и необходимый для достижения определенной вязкости жидкости);
- пропиленгликоль (безвредная пищевая добавка, играющая роль растворителя в жидкости картриджа);
- ароматизатор;
- никотин (в электронных сигаретах используется очищенный медицинский никотин).
Первые три компонента нужны для создания определенной консистенции и аромата у «курительной» жидкости. Это обычные пищевые добавки, которые хорошо знакомы нашему организму и не подрывают его здоровье. В очень редких случаях может быть аллергическая реакция.
Главный компонент электронной сигареты – никотин, и он влияет на организм. На физиологическом уровне курильщики страдают зависимостью именно от никотина. Есть мнение, что получение «порции» никотина через электронную сигарету намного безопаснее, чем при обычном курении: отсутствуют яды, выделяющиеся при горении, которыми «богат» настоящий табачный дым (синильная кислота, формальдегид, угарный газ, цианид). В целом же курение электронных сигарет имеет и плюсы, и минусы для организма. Рассмотрим его влияние на организм подробнее.
Воздействие электронных сигарет
Отсутствие ядовитого и горячего табачного дыма в процессе курения электронных сигарет – большой плюс для здоровья курильщика. Вкусовые рецепторы и рецепторы обоняния со временем восстанавливаются, и человек начинает лучше чувствовать запахи и острее чувствовать вкусы. Кстати, многие курильщики именно из-за проблем со вкусовыми рецепторами не завтракают по утрам. После восстановления вкусовых ощущений у большинства снова появляется аппетит по утрам.
Кашель и одышка, всегда имеющиеся у курильщиков со стажем, тоже исчезают, спустя некоторое время. Это связано с тем, что после перехода на электронные сигареты организм постепенно самоочищается.
Для легких полезно еще и то, что пар электронных сигарет не горячий, а значит, он не обжигает ткани.
Гипертоники отмечают, что давление относительно нормализуется. У тех, кто склонен к головным болям и метеочувствительности, улучшается самочувствие.
Электронные сигареты приносят и косметический эффект: зубы очищаются от желтого налета, ногти светлеют.
Казалось бы, если человек не планирует «завязывать» с курением, электронные сигареты – лучший вариант, ведь от них столько пользы для здоровья. Однако есть и обратная сторона их влияния на организм. В некотором смысле они наоборот усугубляют зависимость, доводя употребляемые дозы никотина до очень высоких значений. Дело в том, что по ощущениям курение обычных и электронных сигарет отличаются. Отсутствие горячего табачного дыма, более слабый запах субъективно делают электронную сигарету менее «крепкой» по сравнению с обычной, поэтому человек начинает увеличивать дозу. Кроме того, не всегда заявленное на упаковке содержание никотина соответствует действительности. Зачастую в электронной сигарете его больше, чем указано. Увеличение дозы никотина усиливает зависимость и разрушительно влияет на здоровье: передозировка может вызвать паралич нервной системы вплоть до летального исхода.
Как электронные сигареты влияют на «пассивных курильщиков»
Рядом с курящим человеком всегда есть люди, которые волей-неволей тоже оказываются замешанными в процесс курения. В отличие от обычного курения, курение электронных сигарет не досаждает окружающим неприятным запахом и не вредит ядовитым табачным дымом. Однако выяснилось, что пары никотина оседают на стенах, окнах и мебели и других предметах, если человек курит электронную сигарету в помещении. То есть пассивные курильщики действительно не вдыхают ничего вредного, но как «никотиновый налет» в помещении сказывается на их здоровье – ученые еще не выяснили.
В целом курение электронных сигарет – это более щадящий вариант поддержания никотиновой зависимости. В момент курения их влияние на организм не столь опасно, поэтому при соблюдении правильной дозировки курильщик чувствует себя лучше. Однако 10 лет – это сравнительно небольшой срок, и оценить долгосрочные последствия электронных сигарет пока невозможно. В любом случае никотин опасен и вреден, поэтому электронную сигарету лучше использовать как шаг к отказу от курения, а не как «полезную» альтернативу.
Источник: