С действием алкоголя на организм знаком практически каждый взрослый человек. Да и некоторые несовершеннолетние уже могут поделиться в этом вопросе своим опытом. Отличное настроение, веселье и раскрепощенность (если не было перебора) – эти ощущения заставляют нас пропустить рюмочку-другую в праздничные дни или просто во время встречи с хорошими друзьями. И это не говоря о том, что некоторые личности пытаются подправить спиртным напитком свое плохое настроение. О том, как спирт действует на организм, как вывести алкоголь из крови, мы и поговорим.
Как долго выводится алкоголь из организма
Почти никто не задумывается, как чувствует себя организм при попадании в кровь алкоголя. А следовало бы: спирт относится к наркотическим ядам. И пока вам хорошо, каждая клеточка вашего тела страдает от недостатка кислорода и обезвоживания. Физиологические процессы нарушаются и в результате у человека:
- нарушается координация;
- рассеивается внимание;
- снижается память;
- ухудшается волевая регуляция.
Понятно, что с такими симптомами надо тихо сидеть дома и ждать. Пока организм не избавится от алкоголя. Сколько для распада спирта потребуется времени? Загляните в таблицу (см. ниже): вы увидите, что время вывода алкоголя из крови зависит от трех факторов – количества выпитого, вида спиртного (содержания в нем спирта) и веса человека. Для сравнения в таблице показаны два самых распространенных спиртных напитка – пиво и водка (употребленные по-отдельности!).
Таблица
| Вид алкогольного напитка | Вес человека, кг | Количество выпитого, г | Время выведения из крови, мин. |
| Пиво 4% | 60 | 100/300/500 | 35/1 ч. 44 мин./2 ч. 54 мин. |
| 70 | 100/300/500 | 0,5 ч/1 ч. 29 мин./2 ч. 29 мин | |
| 80 | 100/300/500 | 26 мин./1 ч. 18 мин./2 ч. 11 мин. | |
| 90 | 100/300/500 | 23 мин./1 ч. 10 мин./1 ч. 56 мин. | |
| 100 | 100/300/500 | 21 мин. /1 ч. 03 мин./1 ч. 44 мин. | |
| Водка | 60 | 100/300/500 | 5 ч. 48 мин/17 ч. 24 мин./29 ч. |
| 70 | 100/300/500 | 4 ч. 58 мин./14 ч. 55 мин./24 ч. 51 мин. | |
| 80 | 100/300/500 | 4 ч. 21 мин./13 ч. 03 мин./21 ч. 45 мин. | |
| 90 | 100/300/500 | 3 ч. 52 мин./11 ч. 36 мин./19 ч. 20 мин. | |
| 100 | 100/300/500 | 3ч. 29 мин./10 ч. 26 мин./17 ч. 24 мин. |
Каким образом алкоголь покидает организм
«Выветривается» – скажете вы и будете в какой-то мере правы: вывод небольшой части алкоголя производится легкими в процессе дыхания, кожей и нашими многострадальными почками.
Другая (большая, кстати) часть спирта разлагается в печени, превращаясь в самый настоящий яд – ацетальдегид. Затем печень перерабатывает его в безопасное для других клеток вещество – уксусную кислоту. Если в процессе распада алкоголя количество ацетальдегидов достигает слишком высокого уровня, печень не справляется с их «переводом» в более безопасный продукт, и начинается самое настоящее отравление организма.
Можно ли ускорить процесс?
Иногда случается, что водитель поужинал, выпил пиво и расслабился, а жизнь преподносит ему срочную поездку. И выход у него только один: вывод алкоголя ускоренным методом, чтобы не результаты проверки не шокировали дорожную полицию. Есть несколько способов, которые помогут уменьшить содержание алкоголя в крови до максимально допустимых величин. Однако следует отметить, что так же быстро восстановить реакцию, память невозможно. То есть полицию обмануть можно, организм – никогда. Поэтому если есть хоть малейшая возможность, откажитесь от поездки.
Итак, рассмотрим несколько способов, которые помогут уменьшить уровень алкоголя в крови:
- если степень опьянения у вас умеренная, выпейте большую чашку кофе или крепкого чаю с сахаром. Кофеин ослабляет симптомы опьянения и, обладая мочегонными свойствами, поможет выводу алкоголя через почки. Только не пытайтесь использовать этот метод при сильном опьянении – так и до сердечного приступа недалеко!
- если поездка у вас намечается утром, с вечер примите не менее 10 таблеток активированного угля (или какой-нибудь другой адсорбент);
- можно с часовым интервалом выпивать по стакану молока (вместо молока пойдет и огуречный рассол) до тех пор, пока не почувствуете себя в форме;
- хорошо помогают водные процедуры: хоть вам и тяжко, заставьте себя пойти в баню. Там алкоголь выводится из крови очень быстро. Если сие заведение далеко, а сил дойти до него нет – лезьте под контрастный душ. Только начинайте с горячей воды.
Продукты распада алкоголя вызывают такое мучительное для большинства людей ощущение похмелья. Если часто и много пить, то помимо неприятных ощущений они приведут к разрушению печени. Так что вывод алкоголя из крови – не самое главное. Куда важнее полностью очистить организм от накопившихся ядов: они не выветриваются. Только дома с этой задачей не справиться: придется ложиться под капельницу.
Источник: